به گزارش پایگاه خبری خبر ماکو، ساق مرغ به همراه سبزیجات بهاری و موسیر سرکه ای تا در فصل بهار هستیم و انواع سبزیجات تازه و خوشمزه در دسترس است باید از فرصت استفاده کنیم. سبزیجات سرشار از فیبر و مواد مغذی هستند و در عین...
به گزارش پایگاه خبری خبر ماکو، حضرت امام رضا علیه السلام / ازولادت تا شهادت ولادت حضرت امام رضا علیه السلام هشتمین پیشوای شیعیان ،فرزند حضرت امام کاظم و نجمه خاتون است که در مدینه منوّره ولادت یافت. اسم مبارک آن امام...
به گزارش پایگاه خبری خبر ماکو ،5 راه برای افزایش وزن سالم بیشتر افرادی که تا به حال دیده ام از من توصیه هایی خواسته اند که وزن کم کنند، اما برخی دیگر از مراجعین هم می خواستند چند کیلو به وزنشان اضافه کنند و اضافه کردن وزن...
به گزارش پایگاه خبری خبر ماکو، غذاهایی که به صورت طبیعی خالی از گلوتن هستند را بشناسید اگر در میان غذاهای سالم به دنبال مواردی باشید که بدون گلوتن باشند خیلی سخت بتوانید یکی پیدا کنید. اما برایتان خبر خوبی داریم مخصوصا...
به گزارش پایگاه خبری خبر ماکو، مقاله دکتر کرمانی :ماه رمضان فرصتی برای کاهش یا افزایش وزن با نزدیک شدن ماه مبارک رمضان مشاهده می کنیم که چاق ها به امید کاهش وزن به استقبال این ماه پر برکت میروند که شاید بتوانند زیر سایه...
به گزارش پایگاه خبری خبر ماکو، غذای گرم از غذای سرد کالری بالاتری دارد؟ پختن باعث می شود غذا ساده تر جویده شود، هضم پذیری آن افزایش بیابد و همچنین می تواند روی ارزش انرژی غذا مشارکت داشته باشد. برای مثال برنجه نپخته یا...
به گزارش پایگاه خبری خبر ماکو، مسلما تا الان می دانید که چه کارهایی را برای کاهش وزن نباید انجام دهید اما وقتی می خواهید به صورت کاملا سالم و مناسب وزن کم کنید تنها دو چیز به خوبی جواب می دهند: درست غذا خوردن و ورزش...
به گزارش پایگاه خبری خبر ماکو، این نوع از لازانیا را مطمئناً تا به حال نخورده اید و اگر امتحانش کنید عاشقش می شوید. در این دستور پخت برای کاهش مقدار کربوهیدرات به جای ورق لازانیا از بادمجان استفاده شده است. این...
به گزارش پایگاه خبری خبر ماکو ، کالری غذاهای ویژه ی ماه مبارک رمضان نام غذا مقدارغذا کالری فرنی 1 لیوان 250 سوپ جو 1 لیوان 150 سوپ گوجه فرنگی 1 لیوان 150 سوپ برنج 1 لیوان 150 سوپ رشته فرنگی 1...
به گزارش پایگاه خبری خبر ماکو، به نقل از الی گشت بهترین مناطق ایران برای سفر در خرداد برای بسیاری از کسانی که در تعطیلات نوروز امکان سفر رفتن را نداشتند، اردیبهشت و خرداد ماه هایی هستند که قصد برنامه ریزی سفر به...
پایگاه خبری خبر ماکو / بخش شعر حسین عباسی فر عضو انجمن و جامعه مجازی شعر فارسی قابل توجه تمامی دوستان گرامی به خصوص اهالی شعر و ادب... پیشنهاد میکنم دوستانی که دوست دارند شعر بگن و یا حتی شعر میگن و بعضی وقتا دچار مشکل...
به گزارش پایگاه خبری خبر ماکو، به نقل از سایت دکتر کرمانی کوفته مرغ به همراه کدو سبز یک غذای فوق العاده سالم و البته خوشمزه است. با نگاهی به محتویات غذا خیلی سریع به رژیمی بودن آن پی می بریم. مرغ حاوی مقدار زیادی پروتئین...
به گزارش پایگاه خبری خبر ماکو، توصیه های غذایی ماه رمضان ** برای وعده های سحری بخوریم برای آنکه در طول روز با احساس ضعف و بی حالی کمتری مواجه شوید بهتر است برای وعده ی سحری از غذاهایی استفاده کنید که انرژی خود را آرام...
به گزارش پایگاه خبری خبر ماکو، روابط عمومی قلب تپنده و آینه تمام‌نمای سازمان است بطوریکه کارشناسان معتقدند که مهمترین کارکرد روابط عمومی در عصر ارتباطات، استفاده از شیوه های رسانه ای برای ایجاد اعتماد دوطرفه بین...
منطقه آزاد ماکو - بازرگان - «وحید.م» شرور فراری که مرتکب قتل شده بود و تحت تعقیب پلیس تهران بزرگ قرار داشت در مرز بازرگان به دام افتاد. به گزارش پایگاه خبری خبر ماکو، «وحید.م» شرور سابقه‌داری که سه‌شنبه گذشته در یک...