از خشکی پوست در زمستان جلوگیری کنید

اقداماتی که می توانید برای جلوگیری از خشک شدن پوست خود در طول زمستان انجام دهید:

بعد از شستن پوست خود را مرطوب کنید:بعد از شستن پوست به طور مداوم مرطوب نگه دارید زیرا شستشوی مداوم منجر به کاهش درصد چربی طبیعی پوست شما می شود و جایگزینی این روغن ها با مواد مرطوب کننده از محصولات مرطوب کننده ای که استفاده می کنید بسیار مهم است.

از ضد آفتاب استفاده کنید: به استفاده از محصولات ضد آفتاب به صورت روزانه ادامه دهید، زیرا اشعه های مضر ماوراء بنفش خورشید می توانند حتی در زمستان نیز به آن نفوذ کنند و روی پوست شما تأثیر منفی بگذارند.

قبل از خواب پوست خود را مرطوب کنید: از محصولات فوق العاده مرطوب کننده در شب یا قبل از خواب استفاده کنید، زیرا محصولاتی به شکل کرم های سنگین به مرطوب شدن پوست کمک می کنند.

کمتر آرایش کنید: سعی کنید تعداد محصولات آرایشی یا مراقبتی را که در فصل زمستان برای پوست خود استفاده می کنید کاهش دهید. تا مدت زمان بیشتری به پوست استراحت دهد و احتمال خشکی یا تحریک پوست را در این حالت کاهش دهد.

رطوبت هوای خانه را حفظ کنید: می توانید یک مرطوب کننده یا یک کندانسور هوا در خانه یا اتاق خود اضافه کنید، زیرا این دستگاه ها به دلیل تماس این هوای متراکم با پوست در طول روز و شب به رطوبت بیشتر پوست کمک می کنند.

آب کافی بنوشید : برای هیدراته نگه داشتن بدن از درون، باید مقادیری را که بدن برای هیدراتاسیون داخلی نیاز دارد بنوشید.

دلایلی که منجر به خشکی در زمستان می شود

شما دلایل متعددی دارید که منجر به خشکی پوست می شود که در زیر مهمترین این دلایل وجود دارد:

رطوبت کم
کاهش رطوبت هوا در فضاهای بسته مانند اتاق نشیمن، اتاق خواب یا محل کار به دلیل استفاده از بخاری و افزایش دما برای گرمایش.

هوای سرد
قرار گرفتن مستقیم در معرض هوای سرد و باران سرد که به سرعت رطوبت را از پوست می گیرد.

آب گرم
در طول زمستان به طور مداوم با آب گرم دوش بگیرید.

پاکسازی بیش از حد پوست
استفاده از صابون و مالش شدید پوست با آن به طور مستقیم، که رطوبت را از سلول های پوست می کشد.

علائمی که ممکن است در هنگام خشکی پوست متوجه شوید

هنگامی که پوست خشک رخ می دهد، علائم زیر ممکن است روی پوست شما ظاهر شود:

ممکن است نواحی کشیدگی پوست خود را احساس کنید.
ممکن است متوجه ظاهر و احساس خشن و تحریک کننده پوست خود شوید.
نواحی مدام خارش دارند.
پیدایش لایه ها و پوسته های خشک پوست با شدت زیاد یا متوسط.
میزان بالای ناسالم لایه برداری و ترک خوردن پوست.
ایجاد خطوط ناخواسته و برجسته بر روی پوست.
رنگ پوست با قرمزی در پوست سفید تغییر می کند و در پوست قهوه ای خاکستری می شود.
ترک های عمیق در پوست که در آن خونریزی رخ می دهد.

خلاصه مقاله
پوست انسان در فصل زمستان از مواردی رنج می برد که منجر به کم آبی بدن می شود و بروز تمام مشکلاتی که با کم آبی بدن همراه است مانند درد، قرمزی و… یکی از عوامل ایجاد مشکل خشکی پوست در فصل زمستان است.

منبع