دانستنی ها

کم خونی کمبود فولیک اسید چیست؟

کم خونی کمبود فولیک اسید به عنوان تعداد کم گلبول های قرمز خون در نتیجه کمبود یک نوع ویتامین B معروف به اسید فولیک یا فولات تعریف می شود.

کم خونی کمبود فولیک اسید به عنوان کم خونی ناشی از تعداد کم گلبول های قرمز خون در نتیجه کمبود یک نوع ویتامین B معروف به اسید فولیک یا فولات تعریف می شود. این یکی از عناصر ضروری در تولید و رشد گلبول های قرمز است، اسید فولیک یک ویتامین محلول در آب است، بنابراین نمی توان آن را برای مدت طولانی در بدن ذخیره کرد، زیرا دوره ذخیره آن در بدن معمولاً حدود چهار ماه دوام می آورد، بنابراین باید مراقب مصرف غذاهای حاوی اسید فولیک به صورت روزانه بود تا اطمینان حاصل شود که نیاز روزانه به آن را تامین می کنید.

 بروز کم خونی ناشی از کمبود فولیک اسید دلایل زیادی وجود دارد که می توان به برخی از آنها اشاره کرد:

رژیم غذایی

بسیاری از افرادی که از رژیم غذایی نامنظم یا نامناسب در منابع اسید فولیک پیروی می کنند. همچنین افرادی که الکل مصرف می کنند، از کم خونی کمبود فولیک اسید رنج می برند که به نوبه خود باعث افزایش خطر ابتلا به کم خونی ناشی از کمبود اسید فولیک می شود، بنابراین باید در مصرف غذاها  سرشار از اسید فولیک مانند: برنج قهوه ای، کلم بروکلی، نخود فرنگی، مارچوبه و نخود دقت شود.

سوء جذب

برخی از مشکلات سلامتی ممکن است توانایی سیستم گوارش برای جذب موثر اسید فولیک از رژیم های غذایی را مختل کند و سطح اسید فولیک در بدن کمتر از میزان طبیعی باشد و این اختلالات شامل بیماری التهابی روده (IBD)، بیماری سلیاک یا چه چیزی است. به بیماری آلرژی گندم (به انگلیسی: Celiac disease) معروف است.

کم خونی کمبود فولیک اسید
کم خونی کمبود فولیک اسید

ادرار بیش از حد

عفونت با برخی از اختلالات سلامتی ممکن است منجر به ادرار بیش از حد شود که به نوبه خود منجر به از بین رفتن مقدار زیادی اسید فولیک از بدن می شود و از جمله این اختلالات می توان به موارد زیر اشاره کرد

  • دیالیز طولانی مدت، که با استفاده از یک دستگاه ویژه برای حذف مواد زائد خون جایگزین عملکرد کلیه می شود.
  • بیماری شدید کبدی که معمولاً در اثر مصرف زیاد الکل ایجاد می شود.
  • نارسایی احتقانی قلب، که اختلالی در توانایی قلب برای پمپاژ موثر خون به قسمت‌های مختلف بدن است.

استفاده از برخی از انواع داروها

استفاده از برخی از انواع داروها ممکن است بر توانایی دستگاه گوارش برای جذب اسید فولیک تأثیر بگذارد، از جمله موارد زیر: 

  • داروهای باربیتورات
  • داروی تریامترن
  • داروی فنی توئین
  • سولفاسالازین.
  • داروی پیریمتامین
  • متوترکسات.
  • تری متوپریم/سولفامتوکسازول.

 

بارداری

شایان ذکر است که مادر باردار به دلیل نیاز جنین به آن، علاوه بر توانایی کم جذب اسید فولیک توسط مادر باردار در دوران بارداری و کمبود اسید فولیک در دوران بارداری، باید مقادیر بیشتری اسید فولیک دریافت کند. مادر باردار تأثیر زیادی در خطر ایجاد برخی ناهنجاری ها در جنین دارد .نخاع و ستون فقرات در مواردی که به عنوان نقص لوله عصبی شناخته می شود.بنابراین در صورت تمایل به باردار شدن توصیه می شود که مکمل های اسید فولیک را به صورت روزانه مصرف کنید و این کار را تا هفته دوازدهم بارداری ادامه دهید. برای جلوگیری از ابتلای جنین به ناهنجاری های مادرزادی مرتبط با کم خونی کمبود فولیک اسید و مراقبت از رشد و نمو طبیعی جنین و شایان ذکر است که برخی از مشکلات سلامتی که ممکن است مادر باردار از آن رنج ببرد ممکن است بر نسبت فولیک تاثیر بگذارد. اسید نیز وجود دارد، بنابراین باید مراقب باشید که با پزشک متخصص مشورت کنید و در طول بارداری با او پیگیری کنید، همانطور که مادر باردار مبتلا به دیابت : ممکن است به دوز بالاتر اسید فولیک نیاز داشته باشید.

دلایل دیگر

دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است منجر به کم خونی ناشی از کمبود اسید فولیک شود، از جمله موارد زیر:

  • ناهنجاری های مادرزادی که بر توانایی دستگاه گوارش برای جذب اسید فولیک تأثیر می گذارد، که برای جلوگیری از برخی اختلالات سلامتی طولانی مدت نیاز به درمان فوری دارند. 
  • کم خونی همولیتیک
  • یک اختلال ژنتیکی متیلن تتراهیدروفولات ردوکتاز (MTHFR) که بر توانایی بدن برای تبدیل و استفاده از اسید فولیک به شکل فعال آن تأثیر می گذارد.
  • نیاز بدن به اسید فولیک بیشتر از میزان طبیعی است که ممکن است به دلیل تعدادی از اختلالات و مشکلات سلامتی از جمله موارد زیر ایجاد شود: 
    • بیماری سرطان .
    • بیماری های التهابی و برخی از انواع عفونت ها.
    • بیماری های خونی ارثی و غیر ارثی مانند کم خونی سلول داسی شکل .

 

عوامل خطر برای کم خونی ناشی از کمبود اسید فولیک

عوامل زیادی وجود دارد که ممکن است منجر به افزایش خطر کم خونی ناشی از کمبود اسید فولیک شود که به برخی از آنها در موارد زیر اشاره می شود:

  • برای کاهش وزن از یک رژیم غذایی پیروی کنید.
  • پیروی از یک رژیم غذایی ناسالم و فاقد سبزیجات و میوه جات، رژیم غذایی برخی افراد مسن و برخی مناطق فقیر.
  • پخت بیش از حد غذا.

منبع

خبر ماکو در تلگرام خبر ماکو در اینستاگرام

حمیدرضا قهرمانزاده

خبرنگار و عکاس خبری

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

16 + 13 =

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا